Art of Living gGmbH

Stille Retreat
Hotline: 0800 / 000 58 29

Bekannt aus:

Unser Geist ist so beschäftigt. Eine Fülle von Gedanken  lässt uns oft nicht mehr zur Ruhe kommen. Selbst im Urlaub stehen wir oft noch unter Daueranspannung. Durch einfache Körperübungen, Atemtechniken, Lebensweisheiten und vor allem Stille Tage bei den Auszeiten der Kunst des Lebens können wir wieder ganz zurück zu unserer wahren Natur finden und wieder einen ruhigen klaren und erholten friedlichen Geist erleben. Die tägliche Routine erlaubt uns ein fallen lassen ins Hier und Jetzt. Und dies ist wo wir auch das Glück und die Zufriedenheit oder gar Dankbarkeit wiederbeleben können.

Urlaub für Körper, Geist und Seele

6 Tage Retreat

4 Stille Tage

Yoga

Meditationen

Atemtechniken (Sudarshan Kriya)

Ermäßigung für Studenten

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INHALTE DES STILLE RETREATS

Yoga

Yoga bedeutet Harmonie, Einklang, die Einheit von Körper und Geist. Wo ist der Körper?
Hier, in der Gegenwart. Wo ist der Geist? Er schwankt zwischen Sorgen um die Zukunft und dem Bedauern über die Vergangenheit. Aber nur wenn er in der Gegenwart ist, kann der Geist zur Ruhe kommen, zur Freude und in die Handlung. Yoga ist all das, was uns zur Einheit von Körper und Geist, in die Gegenwärtigkeit, zurückführt. Im Happiness-Kurs von Kunst des Lebens e.V. lernen Sie die alten yogischen Weisheiten über die Natur des Geistes. Mit Hilfe von Atemtechniken und Körperübungen entgiften Sie und lassen Ihren Stress los. Bringen Sie Ihren Geist in die Gegenwart und in die Fülle zurück.

Meditation

Heute erkennen viele Leute die Wichtigkeit der Meditation in unserer schnelllebigen Welt. Viele Menschen sehnen sich danach ihre Mitte wieder zu finden oder einfach mal abzuschalten. Meditation ist einer der einfachsten Wege, um mehr Kraft und Energie im Alltag zu haben und die Entscheidungskraft und Intuition zu stärken. Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass man zugleich in einen Zustand von Klarheit/Fokus und Entspannung kommt. Erlernen Sie bei der Art of Living einfache Techniken, die zu Hause schnell und täglich anwendbar sind.

Atemübungen

Obwohl der Atem also das Schlüsselelement unseres Lebens ist, der Motor, der unsere Lebensreise ermöglicht, schenken wir ihm nur wenig Beachtung. Wie oft am Tag beobachten wir den Prozess des Ein- und Ausatmens? Der Atem ist so sehr Teil unseres Lebens, dass wir keine Notwendigkeit darin sehen, ihm Aufmerksamkeit zu schenken. Dabei kann nur ein wenig Achtsamkeit in punkto Atmung zu zahlreichen gesundheitlichen Vorzügen führen. So zum Beispiel zu einem verbesserten Immunsystem, einem ruhigen und entspannten Geist sowie einem glücklichen Gesamtzustand. Und all das nur dadurch, dass wir lernen, richtig zu atmen!

Optional: Ayurvedische Behandlungen

Sri Sri Ayurveda bietet effektive Behandlungsmöglichkeiten, Heilmittel auf Kräuterbasis, persönliche Pflege- und Ernährungsprodukte, die den Körper dabei unterstützen, in sein Gleichgewicht zurückzufinden. In unserem Zentrum im Schwarzwald bieten wir traditionelle Behandlungsmethoden und –programme an, die Körper, Geist und Seele nähren und revitalisieren.
Dazu gehören Abhyanga, Marma und Shirodhara ebenso wie die Beratung durch einen Ayurvedaberater, Essensleitfäden, Entgiftungsprogramme und vieles mehr.

Optional: Vegetarische Vollwertkost

Köstliches vegetarisches Essen in Bio-Qualität verwöhnt Ihren Gaumen.

Bad Antogast & Ayurveda Zentrum

Unterkunft im Europäischen Zentrum der Art of Living Foundation

Bad Antogast ist ein stilvolles Gebäude mit eigenem architektonischen Charme inmitten der schönen Berge des Schwarzwaldes. Die Unterbringung ist einfach, dennoch komfortabel mit verschiedenen Optionen, um Ihren Ansprüchen gerecht zu werden.

Ayurveda Zentrum Bad Antogast

Sri Sri Ayurveda verbindet die alte Philosophie und Praxis des Ayurveda mit all den von Sri Sri Ravi Shankar eingeführten Übungen (u.a.:Atemtechniken, Sudarshan Kriya) um strahlende Gesundheit und Harmonie in unser Leben zu bringen.

Sri Sri Ayurveda bietet wirksame Behandlungen, pflanzliche Heilmittel, Pflegemittel und Ernährungsprodukte an, die dem Körper dabei helfen, sein Gleichgewicht wiederzuerlangen.

Sri Sri Ayurveda wird von den drei Hauptzentren aus vertrieben: Vom internationalen Art of Living Zentrum in Bangalore, Indien, vom europäischen Zentrum in Bad Antogast, Süddeutschland, und vom nordamerikanischen Zentrum in Quebec, Kanada, aus.

Diese Zentren bieten Behandlungen und Programme an, die Körper und Geist nähren und revitalisieren.

Alle Angestellten von Sri Sri Ayurveda meditieren täglich, um zu gewährleisten, dass die Produkte im bestmöglichen energetischen Umfeld entwickelt werden.

DAS SAGEN UNSERE KUNDEN

Firmenkunden

Privatkunden

Susanne Dela Cruz

“Nach dem Kurs habe ich erst begriffen, wie schön es ist, anders zu denken, zu fühlen… Und mehr auf meinen Körper zu achten. Ich hätte es nicht für möglich gehalten, was Atemtechnik, Yoga und Meditation in mir auslösen können. Ich freue mich auf meinen nächsten Kurs.”

Susanne Dela Cruzselbstständig im Kosmetikbereich, Trittau
Luisa B.

Seit dem ich Yoga, Meditation, Atemübungen und die Sudarshan Kriya erlernt habe, fällt es mir viel leichter mit stressigen und schwierigen Situationen umzugehen.
Ich bin ohne Grund glücklich – ich wache einfach mit einem Lächeln auf.

Luisa B.Schülerin, Witten

Detlef D. Soost über die Sudarshan Kriya

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4

Kurse

40

Standorte in DE

+3000

Teilnehmer pro Jahr

98 %

Kundenzufriedenheit

Rückrufservice Gern beraten wir Sie persönlich zu unserem Kursen und Standorten. Füllen Sie einfach folgendes Formular aus und wir rufen Sie kostenfrei zurück.