Die Kraft des Atems
Beruhige deinen Geist mit speziellen Atemübungen
Tauche ein in eine tiefe Erfahrung der Meditation
Erfahre, wie du deinen Geistes managen kannst
Die Kraft des Atems
Beruhige deinen Geist mit speziellen Atemübungen Tauche ein in eine tiefe Erfahrung der Meditation Erfahre, wie du deinen Geistes managen kannst
Mit Gedanken & Emotionen umgehen
Würdest du gerne mehr über deine Gedanken und Gefühle wissen? Und wie du sie kontrollieren kannst?
Wie du ganz bewusst fühlst, was du fühlen möchtest und nur das denkst, was du dir aussuchst zu denken?
Der Workshop über ‘Die Kraft des Atems’ lehrt dich, wie du Atemtechniken und altes Wissen der Yogis nutzen kannst, um effizienter und entspannter zu sein und dich von alten Gedankenmustern zu befreien. Mach’ deine Gedanken und Gefühle zu deinem Freund und lebe dein Leben bewusst und selbstbestimmt.
Die ‘Kraft des Atems’ ist ein interaktiver Workshop, in dem du einfache Techniken lernst, mit denen du mehr Achtsamkeit für deine Gedanken und Gefühle erlangst und die du einfach im täglichen Leben anwenden kannst.
Der Workshop ‘Die Kraft des Atems’ wurde bereits in vielen Ländern durchgeführt und hat das Leben vieler Menschen positiv beeinflusst.
Genieße ‘Die Kraft des Atems’ bequem von zuhause. Der einstündige Online Workshop hat zahlreiche Tipps für dich, mit denen du dein Leben wieder in die Hand nehmen kannst.
Du erhältst
10% Rabatt auf den Meditation & Breath Workshop.
90 Tage tägliches Achtsamkeitstraining, Follow up Sessions
Live, Online 45 min Einführungsgespräch mit Dr. Julia
Nachdem du an dem Workshop teilgenommen hast, bekommst du eine E-Mail mit dem Rabattcode.
Für den unwahrscheinlichen Fall, dass du nicht von dem Workshop profitierst, hast du eine Geld-zurück-Garantie
Lerne deinen Lehrer kennen
Dr. med. Julia Stenzel
Insbesondere seit ich die Sudarshan Kriya gelernt habe, ist Yoga ein fester Bestandteil meines Leben
Häufig gestellte Fragen
Der Kraft des Atems Workshop ist ein kostenloser Workshop, in dem du lernst, wie du deine Atmung nutzen kannst, um dein Wohlbefinden zu verbessern, Stress zu reduzieren und deine Energie zu steigern. Der Workshop beinhaltet eine Reihe von Atemübungen und Meditationen, die für alle Erfahrungslevels geeignet sind.
Im Workshop lernst du:
1. Wie du deine Atmung bewusst wahrnehmen und steuern kannst
2. Wie du Atemübungen nutzen kannst, um Stress abzubauen, deine Energie zu steigern und dich zu entspannen
3. Wie du Meditationen nutzen kannst, um deinen Geist zu beruhigen und deine innere Mitte zu finden
Der Workshop ist für alle geeignet, die Interesse daran haben, ihre Atmung und Meditationspraxis zu vertiefen oder einfach einmal auszuprobieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Für den Workshop benötigst du nur bequeme Kleidung und eine Matte oder ein Kissen zum Sitzen.
Du kannst dich für den Workshop online über die Website anmelden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher melde dich bitte frühzeitig an.
Ja, der Workshop ist kostenlos.
Ja, der Workshop ist kostenlos.
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Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Workshop ist für alle Erfahrungslevels geeignet.
Bequeme Kleidung und eine Matte oder ein Kissen zum Sitzen.
Der Workshop dauert 45 Minuten.
Ja, du kannst dich auch kurzfristig für den Workshop anmelden. Allerdings ist die Teilnehmerzahl begrenzt, daher empfehlen wir dir, dich frühzeitig anzumelden.
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